Растяжение связок — одно из самых типичных суставных повреждений. Классическая терапия травмы включает в себя целый комплекс мероприятий: покой, иммобилизацию, прием медикаментов, массаж и физиопроцедуры. В самых тяжелых случаях пациенту может потребоваться хирургическое вмешательство.
Лечение растяжения связок
Иммобилизация
В зависимости от тяжести травмы, врач может порекомендовать накладывание эластичного бинта или ношение специального ортопедического тутора. Фиксирующие приспособления обеспечивают защиту поврежденных связок, облегчая процесс их восстановления. На приеме травматолог должен показать, как правильно бинтовать сустав или надевать ортез.
Делать это придется каждое утро в течение рекомендованного периода времени.
На ночь повязку обязательно снимают, чтобы не нарушать процессы кровообращения в конечности.
шонирование — наложение повязки при помощи подручных средств — платка
наложение фиксирующей повязки с помощью бинта
ортез на голеностопный сустав
Покой
Пациенту рекомендуется поменьше нагружать больной сустав.
Если травмированы связки ноги, то прописывают постельный режим: при легких и средней тяжести повреждениях — на 1-2 дня, при тяжелых — до 5 дней.
Больную ногу желательно держать в возвышенном положении. Это улучшит венозный отток и поможет быстрее устранить отечность.
Травмированную руку важно избавить от любого физического напряжения.
Обезболивающие меры
В первые сутки для ослабления болей к воспаленному очагу прикладывают холод: пузырь со льдом или мокрые полотенца.
Сустав охлаждают по 10-15 минут через каждые 2-3 часа. Пузырь со льдом предварительно оборачивают в салфетку, чтобы не спровоцировать холодовой ожог.
холод на травмированный участок
Хороший эффект также дает применение мазей с нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС). Их втирают в пораженную зону через каждые 4 часа.
применение местно обезболивающих мазей
При сильных болевых ощущениях врач может назначить одновременный внутренний прием НПВС. Максимально допустимая продолжительность лечения такими препаратами — 2 недели. Злоупотребление анальгетиками может привести к развитию гастрита или язвы пищеварительного тракта.
После устранения отека допустимо использование тепловых процедур: ванночек или компрессов с прогретым песком. Тепло улучшает кровообращение в пораженных тканях, позволяя быстрее восстановить подвижность сустава.
реабилитационные ванны для суставов
Реабилитация
Травмы связок сопровождаются рефлекторным сокращением мышц. Стойкие спазмы в свою очередь становятся источником хронических болей и ощущения напряженности в суставе. Избежать этой проблемы можно, если вовремя начать восстановительные мероприятия:
- массаж,
- лечебную физкультуру,
- физиопроцедуры.
Грамотно проведенная реабилитация помогает не только расслабить мышцы, но и укрепить связочный аппарат сустава и предотвратить повторные повреждения.
При легких и средней степени растяжениях приступать к восстановительным процедурам следует уже на 2-4 день после травмы, при тяжелых — спустя 5-7 дней.
Комплекс физических упражнений подбирается врачом индивидуально, с учетом характера растяжения и возраста больного.
Из физиопроцедур чаще назначаются:
- электромиостимуляция,
- бальнеолечение,
- озокеритовые и парафиновые аппликации,
- ультразвук,
- магнитотерапия.
Очень полезными могут оказаться занятия в бассейне, которые помогают разгрузить больной сустав и дополнительно укрепить мышцы.
Операция
Хирургическое вмешательство может потребоваться при 3 степени растяжения, если принимаемые консервативные меры не приносят больному облегчения. В ходе операции врач сшивает концы разорванных связок. После выписки из стационара пациенту так же назначают курс физиопроцедур и лечебную гимнастику.
Ого, как все серьезно! На самом деле и не подозревала, что растяжение связок так серьезно, вплоть до хирургического вмешательства при особо тяжелых случаях! Хорошо, что не приходилось сталкиваться с такими степенями растяжения связок, а только с очень легкими, когда через пару дней боль проходила. Хотя, может, это было и не растяжение вовсе, а что-то другое.