Так вышло, что век технологического прогресса плотно усадил человечество в не самые удобные кресла перед компьютерами. Более того, часто бывает так, что компьютер занимает не только рабочее время, но и досуг. Банан, как фрукт, никакого отношения к этому не имеет. А вот поза, в которой, наверняка, вы сидите и читаете данную статью, очень даже напоминает …
Откуда берутся болезни — от недовольства жизнью Проблемой каждого среднестатистического человека является недовольство качеством своей жизни. Очень часто основной составляющей этого недовольства является плохое самочувствие. Эта статья даст возможность заглянуть вглубь проблемы и попытаться её исправить. Размышляя и анализируя о качестве жизни, мы крайне редко берём во внимание своё отношение к ней. Кто из нас …
Постоянно следить за спиной и держать ее ровно под силу немногим. Как бы человек не старался сидеть прямо, он все равно начинает сутулиться. Отсюда боли в спине, усталость и нарушение осанки, которое со временем приводит к еще более серьезным последствиям. Современная ортопедия предлагает несколько способов решения проблемы. Коррекция осанки — методы Лечебная гимнастика Неправильная поза тела, …
Самочувствие человека напрямую зависит от его осанки. Сгорбленная спина затрудняет дыхание и кровообращение, поэтому сутулые люди быстрее устают и от физической и от умственной работы. К тому же, неправильное положение тела со временем приводит к искривлению позвоночника и развитию целого «букета» недугов. Избежать серьезных проблем со здоровьем и восстановить правильную позу пациентам помогают специальные ортопедические …
Осанка и плоскостопие: какая между ними связь? Нарушение осанки и плоскостопие — самые распространенные причины болей в спине у детей школьного возраста. Врачи-ортопеды констатируют: сегодня хотя бы одна из этих патологий диагностируется у каждого второго ребенка. Можно ли предупредить развитие недугов, и что делать, чтобы не усугубить их течение? Что такое правильная осанка? Осанка — …
Многие родители наслышаны о плоскостопии. Но не все придают этой патологии должное значение, считая ее чисто косметическим дефектом. А зря. Упущение проблемы со временем может привести к развитию целого «букета» осложнений. Плоскостопие у детей чем опасно и как лечится Что такое плоскостопие? В норме стопа человека опирается на три точки: пятку, участок возле мизинца и …
Гибкий, к тому же еще и подвижный позвоночник — это основа здоровья всего тела. Танцы для позвоночника — belly dance Энергичная работа спинных мышц увеличивает гибкость позвоночника и способствует его растяжению. Считается, что танец живота — это первоочередно танец позвоночника. Его движения включают в работу все группы мышц, связанные со спиной. Благодаря чему улучшается кровообращение …
Вы часто горбитесь и вам сложно продолжительное время «держать» спину? Если так, то вы находитесь не в самом завидном положении. Плохая осанка негативно влияет на все системы тела и больше всего — на мозг. Нарушение осанки влияет на мозг Эксперимент, проведенный британскими учеными доказал, что люди с плохой осанкой чаше подвержены плохому настроению, чем остальные. …
Формирование правильной осанки у детей Процесс формирование позвоночника Любой позвоночный столб состоит из позвонков разных видов, среди которых 4-5 копчиковых, по 5 крестцовых и поясничных позвонков, а также 12 грудных и 7 шейных позвонков. Стоит отметить, что после рождения ребенка форма и, естественно, размеры позвоночного столба достаточно сильно изменяются, при этом наиболее быстрый рост позвонков …