Скелетная мускулатура — особенности работы

Скелетная мускулатура — особенности работы

Скелетные мышцы можно сравнить с влюбленными парочками, с полицейскими-напарниками, которые постоянно работают в паре. Или на знаменитого тяни-толкай из сказки про доктора Айболита.

Помните, что мышца может делать только одно действие — сокращаться. Она не может растягиваться в противоположном направлении. Для управления телом мышцам необходимо работать в команде: когда одни сокращаются, другие должны расслабляться.

Давайте подумаем о том, что происходит, когда мы сгибаем и разгибаем руку. В одном направлении бицепсы растягиваются, в другом — трицепсы сокращаются.

Не существует сознательного способа вызвать одновременное сокращение этих мышц, но если бы он даже и был, то организм испытывал бы огромную нагрузку на суставы, что могло бы привести к мышечным травмам.

Рука сгибается в локтевом суставе, который действует как шарнир. Более сложные соединения позволяют выполнять направленные движения. Плечо, например, шаровой шарнир. Хотя руке необходима всего одна пара мышц для сгибания ее в локте, в то же время ей нужно не менее трех наборов мышц, чтобы вращаться вокруг плеча.

К счастью, эта довольно сложная система работает автоматически. Другими словами, мы можем неистово вращать рукой, не задумываясь о том, какие мышцы задействованы при этом. Тем не менее, нам необходимо думать, когда мы тренируемся — многие выполняют силовые упражнения для определенной группы мышц. Использующие этот подход люди хотят развивать ряд мышц, работающих в комплексе, сбалансировав их внешний вид и функциональное состояние.

Особенности крепления мышц к костям

Если бы мы могли заглянуть внутрь себя, то мы бы обнаружили, что большинство скелетных мышц крепится непосредственно к кости при помощи плотного участка соединительной ткани. Речь идет о сухожилиях.

Когда мышца сокращается, она натягивает сухожилие, двигая соответствующую кость.

Большинство скелетных мышц натянуто над суставом от одной кости к другой. Сухожилия прикрепляют мышцу к костям по обеим сторонам.

Скелетные мышцы не всегда там, где мы ожидаем. Мышцы, сгибаюющие колено, например, расположены на поверхности бедра, а мышцы, сгибающие локоть, — на поверхности плеча.

К одному из наиболее интересных примеров этой особенности организма относятся мышцы, которые приводят в движение пальцы рук и расположены отнюдь не рядом с ними. Если бы мышцы находились поблизости, то пальцы были бы похожи на сосиски.

Так что не зря основные мышцы, двигающие пальцы, расположены на предплечье. Чтобы убедиться в этом, засучите рукав и посмотрите на верхнюю часть предплечья, при этом энергично сгибайте и разгибайте пальцы в суставах. Вы увидите сокращения мышц, приводящие в движение ваши пальцы. Длинные сухожилия простираются от этих мышц вниз по руке и, пройдя запястье, прикрепляются к пальцам.

Когда эти мышцы двигаются, они тянут сухожилия и заставляют пальцы двигаться. Хотя кисть имеет несколько других более мелких мышц, помогающих точно расположить пальцы на привычных для нас местах, именно мышцы предплечья выполняют основную функцию. Существует веская причина, чтобы разобраться, как работают сухожилия — они выступают источником многих видов травм.

Например, сухожилия, постоянно трущиеся об узкие каналы в теле, могут стать причиной болезненного воспаления — тендинита. Ему обычно подвержены сухожилия в области коленных, локтевых, плечевых или лучезапястных суставов. Еще более коварная проблема встречается в области запястья — синдром карпального канала. С подобным недугом люди сталкиваются, когда сухожилия, которые прикрепляются к пальцам, из-за хронического воспаления становятся отечными, утолщаются и сдавливают срединный нерв руки. Это происходит потому, что и сухожилия, и этот нерв делят один узкий канал в области запястья — карпальный.

Еще более катастрофическая ситуация может сложиться, когда будет иметь место порез сухожилия, это помешает управлять определенной частью тела до тех пор, пока врач не окажет помощь.

Для справки

Полсотни непарных мышц лица можно назвать уникальными: без помощи сухожилий они крепятся непосредственно к коже, что дает вам замечательную возможность выражать разные эмоции.

Наше тело — это микрокосмос, который изучен не в полной мере.