Содержание:
Сколиоз, как и остальные болезни позвоночника — это своеобразная расплата человечества за лень в виде сидячего образа жизни и стресс, вызванный напряженными мышцами спины.
Чаще всего сколиоз возникает в период формирования человеческого тела — в детском или юношеском возрасте.
СКОЛИОЗ ПОЗВОНОЧНИКА — это вид искривления позвоночника вправо или влево относительно своей оси. В зависимости от искривления верхней или нижней части позвоночника, сколиоз бывает:
- сколиоз грудного отдела позвоночника;
- сколиоз поясничного отдела позвоночника.
Специалистами принято выделять 4 степени сколиоза позвоночника:
- сколиоз 1 степени;
- сколиоз 2 степени;
- сколиоз 3 степени;
- сколиоз 4 степени.
Каждая из степеней характеризуется различным искривлением позвоночника. Чем сильнее угол отклонения, тем выше степень сколиоза!
Виды сколиоза:
- простой — вид заболевания, при котором наблюдается изгиб позвоночного столба только в одну сторону;
- сложный — вид заболевания, которое характеризуется возникновением искривления в обе стороны.
Сколиоз грудного отдела позвоночника
Причины, которые порождают сколиоз
Много веков назад древнегреческий ученый Гиппократ предположил, что возникновению сколиоза способствует низкий тонус мышц тела. Современная медицина сделала множество открытий, ученые провели тысячи исследований, которые касались подобной проблемы. Но сильно далеко от Гиппократа они не ушли. Глобально сколиоз связан с измененным тонусом мышц — напряженным или ослабленным. Изменение тонуса мышц приводит к тому, что изменяется «крепление» позвоночника и соответственно его расположение. Ну и соответственно о для изменения положения позвоночника нужно изменить тонус мышц. А вот причины, которые приводят у разных людей к изменению состояния мышц — разные.
Среди основных причин возникновения сколиоза фигурируют неправильная осанка в положении сидя или стоя, малоактивный образ жизни, неправильное распределение нагрузки на мышцы спины (ношение тяжести в одной руке, использование неудобных школьных портфелей и т.д.) и конечно стресс (как это не покажется странным). Но тем не менее, в большинстве случаев причины возникновения сколиоза, диагностированного в подростковом или взрослом возрасте, остаются неизвестными с точки зрения трактовки традиционной медицины. И именно поэтому чаще всего сколиоз именуется идеопатическими, т.е. причины заболевания которого не поддаются определению.
Симптомы, которые могут сигнализировать о сколиозе
- боли в спине;
- магистральный дисбаланс позвоночника (искривление лини позвоночника по спине при визуальном осмотре);
- ребро с правой или левой стороны, которое выпячивается (выделяется) сильнее симметричного ребра (особенно хорошо это видят портные);
- плечи расположены не на одной линии;
- походка с наклоном в одну или другую сторону;
- усталость при незначительном по времени сидении в одном положении или стоянии в одной позе….
Если сформулировать одной фразой «визуальную симптоматику» сколиоза то это — ассиметрия тела.
Виды сколиоза грудного отдела позвоночника
Шейно-грудной сколиоз — сколиоз при котором вершина сколиотической дуги находится на уровне 4-5 грудных позвонков. При этом характерными признаками являются:
- плечи расположены не на одной линии;
- деформация шеи;
- ассиметрия лица за счет деформации костей черепа;
- головные боли или боли в области шеи.
Грудной сколиоз — сколиоз при котором вершина сколиотической дуги находится на уровне 7-8 грудных позвонков. Этот вид сколиоза самый опасный в плане прогрессирования заболевания и обретения инвалидности в случае адекватного лечения. При этом характерными признаками являются:
- плечи расположены не на одной линии;
- ассиметрия позвоночного столба;
- ассиметрия талии (хорошо видно при сравнении кожных складок на талии);
- боли в спине;
- нарушения в работе легких и сердца.
Пояснично-грудной сколиоз — сколиоз при котором вершина сколиотической дуги находится на уровне 10-12 грудных позвонков. Симптоматика идентична признакам грудного сколиоза с добавлением следующих факторов:
- более ярко выражено изменение фигуры;
- явная сутулость;
- более сильные боли в спине.
Как проявляется сколиоз грудного отдела позвоночника?
Позвоночник имеет 4 выпуклости. Две из них направлены вперед, две — назад, которые носят название лордозы и кифозы. Если же на позвоночном столбе появляются изгибы в ту или иную сторону — это прогрессирующий сколиоз. Чаще всего он сопровождается разворотом позвонков вокруг собственной оси. Подобное повреждение грудных позвонков от 1 до 12 и называется сколиозом грудного отдела позвоночника.
При данном заболевании наблюдается искривление позвоночника влево или же вправо. Соответственно, происходит нарушение осанки.
Кифосколиоз грудного отдела позвоночника
Это заболевание, которое сочетает в себе не только искривление позвоночника вправо или влево относительно своей оси в грудном отделе, но и болезненное усиление естественного изгиба позвоночника в грудном отделе.
Кифосколеоз представляет собой отдельное заболевание позвоночника, которое напрямую сопряжено с нарушением осанки человека. Если болезнь врожденная, то есть риск, что она будет проходить параллельно с деформацией внутренних органов. Именно такое «комплексное» искривление грудного отдела позвоночника очень чревато изменениями во внутренних органах особенно сердце и легких). И часто пациенты обращаются к врачу именно с проблемами внутренних органов (сильные сердечные и головные боли, затрудненное дыхание, частые воспаления легких и т.д.).
Если заболевание приобретено под влиянием различных причин в течение жизни, медицинские работники советуют немедленно начать лечение, во время которого будут устанавливаться причины возникновения болезни, развивается ли она дальше и как воздействует на внутренние органы.
Как лечить сколиоз грудного отдела позвоночника?
Лечение всецело зависит от того, на какой стадии была замечена проблема и предприняты меры по ее устранению. Положительные результаты чаще всего наблюдаются, если лечение начато в то время, когда сколиоз находится в 1 или 2 степени. После медицинского осмотра пациенту назначается необходимый комплекс лечения. Для каждого пациента он индивидуален и зависит от того, на какой стадии находится заболевание.
Этапы лечения сколиоза.
1. Активная работа непосредственно с искривлением. Это этап исследования глубины проблемы, назначение курса лечения.
2. Комплекс мер для исправления искривления. Данный этап представляет собой выполнение лечебной гимнастики, массаж, при необходимости — хирургическое вмешательство.
3. Закрепление правильного положения позвоночника в грудной клетке. Происходит повторное исследование, которое показывает насколько было успешным лечение, затем назначаются дополнительные меры, которые позволяют поддерживать нормальное состояние позвоночника.
Заключительный этап представляет собой наиболее трудную задачу, т.к. большое количество пациентов уделяют ему малое внимание. Это приводит не к закреплению результата, а к возвращению проблемы. Ведь любые лечебные мероприятия по устранению сколиоза не ликвидируют основной причины его возникновения, а значит должны проводиться человеком, которому поставили диагноз сколиоз — постоянно и регулярно.
Что является наиболее эффективным на начальных стадиях сколиоза грудного отдела позвоночника:
- ЛФК при сколиозе — комплекс упражнений, направленных на приведение в нормальное состояние тонус мышц грудного отдела. Очень важно правильно подобрать упражнения, чтобы не «перекачать» итак зажатую мыщцу, что может привести к еще болшему искривлению позвоночника;
- плавание — самое эффективное физическое занятие, которое сочетает в себе и развитие мышц спины и расслабление позвоночника во время нахождения человека в воде.
- массаж спины при сколиозе — направлен на снятие излишнего напряжения мышц спины. Очень важно обращаться к специалисту!!!
- дыхательная гимнастика.
- физиотерапия направленная на улучшение или усиление кровоснабжения в области грудной клетки.
Профилактические мероприятия и обязательная программа после полного курса лечения при сколиозе грудного отдела позвоночника:
- не носите сумку постоянно на одном плече или замените сумку рюкзачком. Ребенку категорически запрещено носить тяжелый портфель или рюкзак;
- не сидите положив ногу на ногу;
- откажитесь от длительного хождения в туфлях на очень высоком каблуке;
- спите на жестком матрасе, идеально на жестких досках (почитайте потрясающую методику Нише);
- не сидите долго перед компьютером. Делайте периодически паузы с маленькой зарядкой для шеи и позвоночника;
- постоянно занимайтесь зарядкой, а в идеале плаванием.
Весьма для меня актуально, так как провожу много времени за компьютером и уже первые признаки шейного остеохондроза стали проявляться.
Актуальная информация и написано интересно. Тоже провожу много времени за компьютером, осанка оставляет желать лучшего…
Больше уделяйте времени физическим упражнениям. Главное — плавание. И катайтесь на спине. Упражнение очень простое: лежа на спине, нужно ноги подтянуть как можете и обхватить их руками. Вы как-бы сворачиваетеь в клубок. И после этот мягко перекатываетесь на позвоночнике. Упражнение очень эффективное. Вместе с позвоночником улучшается работа и других систем, т.к. с позвоночником связаны и желудок и почки. Так что катайтесь больше на спине!
Плавание и правда хорошо помогает, особенно если после него носить специальный корсет. Я стала благодаря таким мерам чувствовать себя намного лучше. Больше не приходится пить обезболивающие, только раз в полгода эльбону заказываю и проставляю, чтобы позвоночник укрепить. А основной упор делаю на занятия в бассейне.