Сколиоз 1 степени

Сколиоз в переводе с греческого означает «кривой». Сколиоз — это искривление позвоночника, боковое изменение относительно оси. В норме наш позвоночник не идеально ровный. Задние и передние изгибы предохраняют наш позвоночник от нагрузок при переносе тяжестей. Самая главная опасность сколиоза — не только косметический дефект, от этого заболевания нарушаются функции органов (кишечник, сердце, легкие, печень).

Причины развития структурного сколиоза:

• патология внутриутробного развития, что приводит к деформации позвонков.
• врожденные аномалии: добавочные ребра или отсутствие одного из ребер.
• патология соединительной ткани: синдром Марфана, нейрофиброматоз.
• мозговая недостаточность, причиной может стать ДЦП.
• остеопороз при недостатке кальция, болезнях желез паращитовидных и рахите.
• остеомиелит: изменения шейной и грудной мускулатуры.
• травмы и опухоли позвоночника; туберкулезные повреждения.

Причины развития неструктурного сколиоза: травмы и врожденные дефекты конечностей и таза; неправильная осанка; воспаление мышц; ожоги. Неструктурный сколиоз легко вылечить. У молодых людей в последнее время сколиоз развивается вроде без видимой причины. Это называется идиопатический сколиоз. Девушки страдают таким видом сколиоза чаще, чем юноши.

Под 1 степенью сколиоза понимают незначительное боковое искривление позвоночника. Перекос спины наблюдается у пациентов как в положении стоя, так и лежа. Угол деформации сколиотической дуги составляет от 1 до 10 градусов. В современном мире патология широко распространена. По данным врачей, она диагностируется у 40% детей и 25% взрослых.

Снимок сколиоза 1 степени у ребенка 6 лет

Каким бывает сколиоз 1 степени

Сколиоз позвоночника 1-й степени может быть простым (с одной дугой искривления) или сложным (с двумя, реже тремя дугами).

В зависимости от того, где расположена вершина деформации, различают формы сколиоза:

1. шейно-грудную,
2. грудную,
3. грудо-поясничную;
4. поясничную.

Чаще всего ортопедам приходиться иметь дело со сложным грудным или комбинированным сколиозом. В последнем случае поражение затрагивает сразу несколько отделов позвоночника.

Причины возникновения и развития

Существует множество теорий о происхождении сколиозов, но ни одна из них не дает ясного ответа. Некоторые специалисты считают, что важную роль играет генетический фактор. Так, было установлено, что в семьях, где хотя бы один из родителей имеет диагноз «сколиоз», риск развития недуга у детей возрастает в 10-20 раз. Вероятно, по наследству передается ген, вызывающий системную патологию соединительной ткани. Из нее формируется слабый связочный аппарат, не способный удерживать позвонки в их естественном положении.

Ускорить проявление болезни могут:

• травма позвоночника,
• быстрый рост костей (детский сколиоз часто возникает в период «вытягивания» ребенка, когда резко возрастает функциональная нагрузка на еще неокрепшую костную систему),
• длительное пребывание тела в неправильном положении (например, при сидении за школьной партой, рабочим столом),
• заболевания опорно-двигательного аппарата (радикулит, артрит, люмбоишиалгия и др.),
• регулярные высокие нагрузки на позвоночник (ношение тяжестей; занятие такими видами спорта, как фигурное катание, теннис, танцы).

Симптоматика

Ранний сколиоз легко определяется по сутулости, небольшой асимметрии лопаток, изменению нормального положения плеч (одно чуть выше другого). Определяется это простым осмотром спины в положении когда человек наклонен вниз.

У части пациентов отмечаются быстрая утомляемость и боли в спине после непродолжительной ходьбы.

Насколько опасен сколиоз

Недуг может быть опасен только в том случае, если он прогрессирует. Тогда искривление быстро переходит в следующие степени сколиоза позвоночника, при которых происходит скручивание позвонков, изменяется форма грудной клетки. Тяжелые деформации скелета в свою очередь ведут к сдавливанию внутренних органов (легких, сердца, печени) и нарушению их работы.
Вероятность прогрессирования болезни зависит от возраста, пола пациента и формы сколиоза. Известно, например, что риск дальнейшего развития патологии у ребенка 6-10 лет составляет 10% (причем среди девочек этот показатель выше, чем среди мальчиков), у подростка старше 15 лет — только 4%, а у взрослого он фактически равен нулю. Очень редко прогрессируют грудо-поясничные и поясничные сколиозы, гораздо чаще — грудные. Сколиоз как лечить ?

Методы лечения

Сколиоз 1-й степени поддается успешному лечению консервативными методами. В их число входят:

Общий массаж при сколиозе. Назначается в качестве вспомогательной терапии, призванной приостановить дальнейшее развитие болезни. Массаж при сколиозе оказывает общеукрепляющее действие, корректирует характерные для позвоночных деформаций мышечные изменения, улучшает крово- и лимфоток внутренних органов.

Лечебное плавание. Организуется в форме групповых занятий под руководством тренера по плаванию и методиста ЛФК. Занятия проходят 2-3 раза в неделю в течение 30 мин. Курс предусматривает выполнение специальных физических упражнений в воде, скольжение на спине и животе, овладение техникой ритмичного дыхания.

Физиотерапия. По усмотрению врача могут быть рекомендованы грязелечение, душ Шарко, магнитотерапия, электростимуляция мышц.

Лечебная физкультура. Признана самым эффективным методом борьбы с недугом. ЛФК при сколиозе укрепляет мышечный корсет спины, выправляет осанку, улучшает состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Комплекс упражнений подбирается индивидуально, с учетом особенностей клинической картины заболевания.

Примерный комплекс лечебной гимнастики при сколиозе 1 степени

Наиболее часто врачами регистрируется сколиоз грудного отдела позвоночника. Таким пациентам может быть рекомендован небольшой набор статических и динамических упражнений:

Стоя у стены. Плотно прижмитесь к ней затылком, лопатками, икроножными мышцами и пятками. Отойдите на шаг и постарайтесь удерживать правильную осанку в течение нескольких минут.

Стоя, руки за головой. Разведите руки в стороны, поднимите, прогнитесь назад. Задержитесь в таком положении на 2-4 секунды, вернитесь в исходную позицию. Выполните упражнение 6 раз.

Стоя, держа за головой в вертикальном положении гимнастическую палку (один конец у головы, второй — прижат к ягодицам). Присядьте, вернитесь в исходное положение. Затем слегка наклонитесь вперед, разогнитесь. Сделайте наклоны вправо и влево. Повторите упражнение 8 раз.

Лежа на животе. Положите кисти на уровне плеч. На вдохе, опираясь на руки и не отрывая бедер от пола, приподнимите верхнюю часть туловища, замрите. Через 3-5 сек. вернитесь в исходную позицию.

Важно: не рекомендуется включать в гимнастический комплекс любые упражнения, приводящие к перерастяжению позвоночника (глубокие наклоны вперед, висы на турнике, кувыркания, интенсивные прогибы).
При любом виде недуга (включая сколиоз 3 степени) полезны:

• плавание,
• пешие прогулки,
• езда на велосипеде (с высоким рулем),
• катание на лыжах (по равнинной местности).

Запрещены такие виды спорта, как:

• теннис,
• баскетбол,
• бадминтон,
• и другие, связанные с резкими движениями рук и поворотами туловища.

Планшет может стать причиной сколиоза

Смартфоны и планшеты: эти технические новинки, стоят в лидерах продаж уже долго время, даря счастье своим обладателям. Но, кто бы мог подумать, что этим с первого взгляда простые и привлекательные предметы, могут нести в себе потенциальную угрозу и опасность.

По мнению экспертов, которые проводили анализ рынка покупателей смартофонов и планшетов, было установлено, что риск головных болей, болей в шее резко возрастает, если вы пользуетесь этими девайсами, более получаса вдень.

В чем же тут суть? Как оказалось, люди, пользующиеся смартофоном или планшетом, очень часто наклоняют голову, тем самым нагружая свой позвоночник, мышцы шеи и спины. Одно дело, если пользование занимает у вас пару минут, но очень часто, особенно молодое поколение, просиживает за этими техническими новинками, очень много времени, играя в любимые игр или общаясь в соц. сетях.

Исходя из того, что наша голова, весит порядка 5 килограмм, то и нагрузка создаваемая, при ровном положение — равна тем же 5-ти. Однако, при наклоне всего на 15 градусов, напряжение, которое испытывают ваши мышцы, увеличивается в три раза. При угле в 45 градусов, испытываемое напряжение возрастает в шесть раз. Это при том условии, что вы сидите ровно, но наклонены в сторону гаджета. Вот теперь представьте себе студента, который, вместо прослушивания лекции, сидит согнувшись, облокотив голову, пристально разглядывая свой планшет, не подозревая о прямой угрозе, искривить позвоночник. Не страшно ли?

Многие пользователи этих устройств, даже и не думали, про причину своих головных болей. Кроме того, что мы в день, сидим около часа за компьютером (это как минимум), многим еще предстоит, пару часовое рандеву с смартфоном в транспорте. В итоге: голова настолько забита изобилием излучений и информации, что ей кроме того, как испытывать страдание, ничего не остается.

Многие забывают, что в области шеи, находиться очень много нервных связей, которые при длительном напряжении, становятся менее эластичными, а как следствие — страдает весь организм.

Каждому, кто решил подарить или стать пользователем, этих электронных устройств, стоит помнить о том, что ровная спина и периодические перерывы, позволят вам дольше наслаждаться пользованием и чувствовать себя комфортно.